Recepti/ Slano

Mesna štruca

Oduvijek sam obožavala mesnu štrucu, ali nekako mi nije bila privlačna ideja štruce bez žemlje omekšane u mlijeku – sve dok ju nisam napravila na ovaj način. Štruca je aromatična, sočna, a uz kiselo zelje s bučinim uljem kao prilogom – ma za prste polizati. Štruca je bila fenomenalna i sljedeći dan na poslu kada sam ju jela hladnu iz frižidera s kiselim krastavcima.

Mesna štruca

Ispiši

Sastojci

  • žlica kokosovog ulja
  • 1 manji luk
  • 1 češanj češnjaka
  • 2 žlice gustog soka od rajčice za u smjesu + 1,5 dl za na štrucu
  • 2 žličice Coconut aminos umaka (opcionalno)
  • sol, papar, začini (npr. crvena papirka, ružmarin)
  • 0,5 dl temeljca ili vode
  • 1 jaje
  • 0,5 kg mljevenog mesa (junetina, puretina i sl.)

Priprema

1

Upaliti pećnicu na 160 °C.

2

Na kokosovom ulju lagano dinstati luk, s malo vode, mljevenom paprikom, soli, paprom i ružmarinom oko 10 minuta, dok skroz ne omekša.

3

Nakon 10 minuta maknuti s vatre, dodati 0,5 dl temeljca ili vode, 2 žlice komadića rajčice i Tamari umak.

4

U posebnoj posudu pomiješati meso, sol i jedno jaje.

5

Mješavini mesa dodati mješavinu s lukom.

6

Sve dobro pomiješati i napraviti štrucu.

7

Po štruci razmazati tanki sloj prethodno posoljenog umaka od rajčice.

8

Štrucu smjestiti manju u posudu za pečenje

9

Peći na 160° oko 90 minuta.

10

Pred kraj pečenja malo pojačajte temperaturu ako vam sva tekućina nije isparila oko mesa.

Podržite naš rad na blogu ako vam se sviđa ovaj sadržaj. Svojom donacijom pomažete širenju informacija o predivnoj nutritivnoj prehrani za zdravlje velikih i malih. Svoju donaciju možete ostaviti ovdje.

Moglo bi vam se svidjeti i ovo

Nema komentara

Ostavite komentar