Recepti

Tekuće zlato, maslo ili Ghee

Ovo je moj Ghee ili maslo. Ideja je iz maslaca odstraniti vodu, proteine i ugljikohidrate i ostaviti uglavnom visokovrijedne masnoće iz kravljeg mlijeka koje su odlične za kuhanje, mazanje na kruh ili kožu, i koje su bogate vitaminima topivim u mastima.

Ja ga koristim kombinaciji s kokosovim uljem, u pečenim jajima, kolačima, čokoladi. Povremeno ga koristim za ruke i laktove.

Tekuće zlato, maslo ili Ghee

Ispiši

Sastojci

  • 1 kg maslaca - za oko 8 dl Gheea

Priprema

1

Maslac usitniti na manje komade i grijati na srednje jakoj vatri.

2

Kada se skoro sav maslac rastopio, prebaciti posudu na manju ringu i smanjiti vatru na minimum - ovo je ključno!

3

Ostaviti da krčka... sve više vode će isparavati, a na površini će se pojaviti bijela pjena.

4

Nakon 20-ak min ispod pjene tekućina će biti zlatno žuta, a solidni dijelovi će se uhvatiti i na dno.

5

Ostaviti još malo dok pjena ne potamni i ne postane rjeđa, a na rubovima posude se ne uhvati tamna boja - tada uskoro treba ukloniti posudu s vatre (teško je opisati pravi trenutak, treba probati).

6

Ostaviti da se malo ohladi.

7

Procijediti u staklenku (ja koristim papirnate filtere za čaj iz DM-a, praktični su jer fino podnose toplinu i samo se bace na kraju).

8

Ostaviti Ghee da se ohladi, potom ga čuvati u hladnjaku i papati svaki dan. 🙂

Podržite naš rad na blogu ako vam se sviđa ovaj sadržaj. Svojom donacijom pomažete širenju informacija o predivnoj nutritivnoj prehrani za zdravlje velikih i malih. Svoju donaciju možete ostaviti ovdje.

Moglo bi vam se svidjeti i ovo

Nema komentara

Ostavite komentar