Evo jedna odlična ideja za brzinski i zdravi bezglutenski doručak. Može se napraviti i večer prije i sačuvati u frižideru preko noći.
Brzinska granola
IspišiSastojci
- 10 badema bez kožice
- 10 indijskih oraščića
- 1 žlica bučinih sjemenki
- 1 žlica lanenih sjemenki
- 1 žlica sezamovih sjemenki
- 1 žlica sjeckanog kokosa
- 1-2 žlice vode
Priprema
1
Sve sastojke ubaciti u sjeckalicu pa usitniti do teksture na slici.
2
Prema individualnom stilu prehrane i raspoloženju dodati po želji: svježe voće (banana, ribana jabuka, bobice), suho voće, kokosovo ulje, jogurt (ja sam dodala pola banane, borovnice, kokosovo ulje i žlicu jogurta).
Nema komentara