Kruh, pecivo, tortilja, kreker, pizza/ Recepti/ Ručak/ Slano

Paleo pizza

Dijelim s vama najbolje paleo tijesto za pizzu koje sam do sada radila. Naletjela sam slučajno na recept i oduševila se.

Tijesto je tanko, hrskavo, baš kako treba biti. Mislim da je ovo najbolja pizza koju sam jela otkada imam celijakiju. Ok, i nadjev sa finim umakom od rajčice, brdom sira i finom kobasicom je barem dijelom zaslužan za to. Sve u svemu, ponavljamo!

Paleo pizza

Ispiši
Količina: 2 osobe Vrijeme za pripremu: 40 min

Sastojci

  • TIJESTO
  • 240 ml brašna od tapioke + malo za posipanje
  • 80 ml brašna od kokosa + 3 žlice za podešavanje gustoće na kraju
  • 120 ml tople vode
  • 120 ml maslinovog ulja
  • 1 veliko jaje
  • pola žličice soli
  • NADJEV
  • Po želji (ja sam stavila umak od rajčice, na to naribala 15 dkg sira i gore stavila kolutiće kobasice, tikvice i zelene paprike)

Priprema

1

Upaliti pećnicu na 200°C.

2

Pomiješati u posudi brašna od tapioke i kokosa sa soli.

3

Dodati toplu vodu i ulje, miksati ručnim mikserom.

4

Dodati jaje, miksati ručnim mikserom.

5

Dodavati žlicu po žlicu kokosovog brašna i miksati, sve dok se ne dobije gustoća koja omogućuje formiranje kugle.

6

Prebaciti kuglu od tijesta na tapiokom pobrašnjenu podlogu, pobrašniti ju s gornje strane i razvaljati tijesto na željeni oblik.

7

Pleh za pečenje obložiti pak papirom i na papir namazati malo maslinovog ulja.

8

Prebaciti razvaljano tijesto na pak papir.

9

Peći samo tijesto 10-15 min, ovisi o pećnici, dok ne dobije nježnu boju.

10

Dok se tijesto peče, pripremite nadjev.

11

Kad je tijesto dovoljno pečeno, izvadite ga, stavite nadjev, pojačajte pećnicu na 250°C i zapecite sve skupa do kraja.

Napomena

Za LCHF opciju preporučam fantastično tijesto od karfiola. Originalni recept je sa stranice Paleo Spirit.

24. srpnja 2016. Autorica:
12
Autorica:

Ljubiteljica sam ukusne, izvorne, nutritivne i prirodno bezglutenske prehrane koju sam kroz godine iskustva prilagodila sebi i svojoj obitelji. Liječnica sam i majka.

Moglo bi vam se svidjeti i ovo

Puding od jagoda

6. svibnja 2013.

Slatki božićni kruh

11. prosinca 2015.

Paleo brownies od kokosovog brašna

1. studenoga 2015.

12 komentara

  • Odgovori
    Nataša
    20. listopada 2016. u 12:48

    Malo me zbune ove mjere kod brašna u ml – imate li možda koji je odnos grama i ml?

    • Odgovori
      Yogiana
      20. listopada 2016. u 20:08

      Zao mi je, za sada imam samo mjere za volumen, jer tako najjednostavnije mjerim.

  • Odgovori
    Katarina Rožar
    21. listopada 2016. u 15:42

    Hvala Vam na receptu. Tijesto je odlično, muž i ja smo oduševljeni, možemo i dalje uživati u pizzi 🙂

    • Odgovori
      Yogiana
      21. listopada 2016. u 17:46

      Katarina, baš mi je drago! Uživajte!

  • Odgovori
    Sandra
    28. listopada 2016. u 09:58

    Da li je moguće jaje zamijeniti nećime jer mi dijete ne smije jaja?

    • Odgovori
      Yogiana
      28. listopada 2016. u 21:10

      Da, chia jajetom, lan jajetom ili pasiranom jabukom sto su standardne zamjene za jaja.

  • Odgovori
    Katja
    16. ožujka 2017. u 13:47

    Brašno od kokosa ima manje intenzivan miris i okus od onih usitnjenih kokos ljuskica, je li tako?

    • Odgovori
      Yogiana
      18. ožujka 2017. u 16:33

      Nije baš tako, ima jedan poseban okus i teksturu, suho je za razliku od ljuskica. Probajte najbolje 🙂

  • Odgovori
    RaW
    20. ožujka 2017. u 11:55

    draga Yogiana, molim Vas s cime bih mogao zamijeniti brasno od kokosa – tapioka brasno obozavam, ali kokos mi uvijek pokvari okus? Hvala!! inace – recept je izvrstan 😀

    • Odgovori
      Yogiana
      28. ožujka 2017. u 23:12

      Poštovani, to je takav recept. Pogledajte druge pizze, npr od karfiola (uzmite što manjiu i mlađu glavicu da nema intenzivan miris). Javite kako vam se sviđa. Pozdrav

  • Odgovori
    Katarina
    13. travnja 2017. u 23:38

    Može li se nečim zamijeniti brašno od tapioke ili se staviti samo kokosovo brašno bez tapioke?

    • Odgovori
      Yogiana
      14. travnja 2017. u 01:13

      Nazalost ne u ovom receptu. Tapioka je bas ta koja daje posebnu teksturu. Pozdrav

    Ostavite komentar